Vitamina B6 (Vitamin B6) • DuerMejor

La Vitamina B6 es un nutriente esencial que desempeña un papel importante en el funcionamiento del sistema nervioso y en la producción de neurotransmisores, como la serotonina y la melatonina, que influyen en el sueño y en el estado de ánimo.

Una ingesta adecuada de vitamina B6 puede ayudar a regular los ciclos de sueño y a mejorar la calidad del mismo. Sin embargo, una deficiencia de vitamina B6 puede causar insomnio y otros problemas del sueño.

¿Cuál es la dosis recomendada de Vitamina B6?

La dosis recomendada de vitamina B6 varía según la edad y el género. A continuación se presenta una guía general de las cantidades recomendadas:

Adultos (hombres y mujeres) de 19 años y más: 1,3 mg al día
Mujeres embarazadas: 1,9 mg al día
Mujeres lactantes: 2,0 mg al día
Niños de 1 a 8 años: 0,5 a 1,2 mg al día
Niños de 9 a 13 años: 1,0 a 1,5 mg al día

Puedes adquirir de forma independiente Vitamina B6 para añadirlo a tu nutrición, aquí la mejor selección:

Bestseller No. 1

Fair & Pure® - Vitamina B6 22,5mg - Piridoxina HCl - Vegana - 250 Comprimidos

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Bestseller No. 2

Vitamina B6 como P-5-P - 365 comprimidos - Altamente dosificado con 25 mg (piridoxal-5-fosfato) - Premium: Vitamina B6 bioactiva - Sin aditivos indeseables - Vegano

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Bestseller No. 3

Marnys Vitamina B6 Líquida, Combate El Cansancio y la Fatiga, Botella con Pipeta 30 Ml 90 g

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Productos para dormir con Vitamina B6 (Vitamin B6)

A continuación mostramos una selección de productos para dormir que contienen Vitamina B6 entre sus ingredientes.

SLEEP
Yome

SLEEP de la marca Yome

2 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Bella y durmiente
SkinFresh

Bella y durmiente de la marca SkinFresh

9 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: 20 mg
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Melatonina Liposomal 1,9
ESPADIET

Melatonina Liposomal 1,9 de la marca ESPADIET

2 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

13,95

0,12 € por dosis

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Melatonina Con Triptófano
Sevens

Melatonina Con Triptófano de la marca Sevens

TOP 15
POTENTE

7 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: 100 mg
Triptofáno: 50 mg
Valeriana: 100 mg
5-HTP: -

18,90

0,16 € por dosis

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Duerme Bien
Healthy Fusion

Duerme Bien de la marca Healthy Fusion

2 Ingredientes

Melatonina: 1,5 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Hypnozan
Vox Pharmaceutica

Hypnozan de la marca Vox Pharmaceutica

Sin melatonina

6 Ingredientes

Melatonina: -
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: 150 mg
5-HTP: -

Producto no disponible

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Triptófano Melatonina
Essentialis

Triptófano Melatonina de la marca Essentialis

TOP 7
POTENTE

4 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: 300 mg
Valeriana: -
5-HTP: -

10,87

0,18 € por dosis

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Ansonat
Natural Bio Pharma

Ansonat de la marca Natural Bio Pharma

Sin melatonina

7 Ingredientes

Melatonina: -
Pasiflora: 80 mg
Triptofáno: 16 mg
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Melatonina Spray
Vitamaze

Melatonina Spray de la marca Vitamaze

3 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

11,99

0,08 € por dosis

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L-Triptófano Complex
Lazarraga

L-Triptófano Complex de la marca Lazarraga

5 Ingredientes

Melatonina: 1,8 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: 600 mg
Valeriana: 105 mg
5-HTP: -

Producto no disponible

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Stressless
Nature Kare Wellness

Stressless de la marca Nature Kare Wellness

TOP 8
POTENTE

Sin melatonina

13 Ingredientes

Melatonina: -
Pasiflora: -
Triptofáno: 250 mg
Valeriana: -
5-HTP: 20 mg

17,99

0,3 € por dosis

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Ansiwell Ypnotil
Y-Farma

Ansiwell Ypnotil de la marca Y-Farma

TOP 15
ECONÓMICO

7 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: 60 mg
Triptofáno: -
Valeriana: 200 mg
5-HTP: -

9,87

0,33 € por dosis

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Sleep Natur
N2

Sleep Natur de la marca N2

18 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: 50 mg
Triptofáno: -
Valeriana: 120 mg
5-HTP: -

Producto no disponible

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Sleep well
Zentrity NATURITAS

Sleep well de la marca Zentrity NATURITAS

6 Ingredientes

Melatonina: 1,95 mg
Pasiflora: 100 mg
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

17,80

0,3 € por dosis

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SereNight
Balance Nutrition

SereNight de la marca Balance Nutrition

5 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: 5 mg
5-HTP: 1,5 mg

11,99

0,03 € por dosis

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Dormimax
Bie3

Dormimax de la marca Bie3

TOP 14
POTENTE

9 Ingredientes

Melatonina: 1,95 mg
Pasiflora: 100 mg
Triptofáno: 50 mg
Valeriana: 50 mg
5-HTP: -

11,95

0,4 € por dosis

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Triptófano con Mg+B6
Ana Maria Lajusticia

Triptófano con Mg+B6 de la marca Ana Maria Lajusticia

TOP 5
POTENTE

Sin melatonina

3 Ingredientes

Melatonina: -
Pasiflora: -
Triptofáno: 570 mg
Valeriana: -
5-HTP: -

13,00

0,43 € por dosis

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Night Mode
Aloga Labs

Night Mode de la marca Aloga Labs

2 Ingredientes

Melatonina: 1,5 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Sleepeel
Heel

Sleepeel de la marca Heel

TOP 2
ECONÓMICO

5 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: 130 mg
5-HTP: -

6,82

0,23 € por dosis

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Zzz Max
Nature Kare

Zzz Max de la marca Nature Kare

10 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: 200 mg
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

11,99

0,4 € por dosis

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Sleep-Fit
Detoxify

Sleep-Fit de la marca Detoxify

TOP 10
POTENTE

7 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: 150 mg
Valeriana: -
5-HTP: -

17,95

0,4 € por dosis

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Dormimoon
Mayla

Dormimoon de la marca Mayla

10 Ingredientes

Melatonina: 1,98 mg
Pasiflora: 70 mg
Triptofáno: -
Valeriana: 100 mg
5-HTP: -

Producto no disponible

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Melatonina + Vitamina B6
VITOLAMIN

Melatonina + Vitamina B6 de la marca VITOLAMIN

2 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

14,90

0,1 € por dosis

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Melatonin Complex
99 Life

Melatonin Complex de la marca 99 Life

6 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: 100 mg
Triptofáno: 100 mg
Valeriana: 150 mg
5-HTP: 100 mg

Producto no disponible

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Sweet Sleep Gummies
Jelly Pills

Sweet Sleep Gummies de la marca Jelly Pills

TOP 15
VENTAS

2 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

14,90

0,5 € por dosis

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Triptófano
The Doppel Co

Triptófano de la marca The Doppel Co

TOP 2
POTENTE

8 Ingredientes

Melatonina: 1,78 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: 600 mg
Valeriana: -
5-HTP: -

19,97

0,22 € por dosis

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Melatonin
Sculpt

Melatonin de la marca Sculpt

2 Ingredientes

Melatonina: 1,8 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Ultra Melatonina
Actinutrition

Ultra Melatonina de la marca Actinutrition

2 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Buenas Noches
Eladiet

Buenas Noches de la marca Eladiet

7 Ingredientes

Melatonina: 1,85 mg
Pasiflora: 100 mg
Triptofáno: -
Valeriana: 100 mg
5-HTP: -

15,20

0,25 € por dosis

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Noche
Dulàc Pharma

Noche de la marca Dulàc Pharma

5 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: 85 mg
Triptofáno: -
Valeriana: 256 mg
5-HTP: -

Producto no disponible

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Melatonin
N2

Melatonin de la marca N2

3 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: 50 mg

19,95

0,22 € por dosis

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Duerme Plus
bestdiet

Duerme Plus de la marca bestdiet

2 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

14,95

0,17 € por dosis

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Melatonina
SYZYGY

Melatonina de la marca SYZYGY

TOP 24
POTENTE

5 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: 20 mg
5-HTP: 10 mg

13,99

0,09 € por dosis

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Melatonina
The Doppel Co

Melatonina de la marca The Doppel Co

5 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: 20 mg
5-HTP: 10 mg

19,97

0,1 € por dosis

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Sweet Dreams
Be So Happy

Sweet Dreams de la marca Be So Happy

7 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: 50 mg
Triptofáno: -
Valeriana: 25 mg
5-HTP: -

16,95

0,14 € por dosis

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Melatonina + L-Triptófano
GloryFeel

Melatonina + L-Triptófano de la marca GloryFeel

TOP 11
VENTAS

4 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: 500 mg
Valeriana: -
5-HTP: -

19,99

0,17 € por dosis

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Menocífuga Noche
DonnaPlus

Menocífuga Noche de la marca DonnaPlus

TOP 19
VENTAS

8 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

16,90

0,56 € por dosis

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5-HTP
Solgar

5-HTP de la marca Solgar

Sin melatonina

4 Ingredientes

Melatonina: -
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: 200 mg
5-HTP: 200 mg

44,00

0,98 € por dosis

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Melatonin
ZENement

Melatonin de la marca ZENement

4 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: 33,3 mg

32,30

0,18 € por dosis

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Melatonina forte
GPH

Melatonina forte de la marca GPH

TOP 17
VENTAS

3 Ingredientes

Melatonina: 1,8 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

13,99

0,08 € por dosis

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Melatonina
neo Peques

Melatonina de la marca neo Peques

TOP 24
VENTAS

2 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

9,59

0,32 € por dosis

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Melatonina Spray
GloryFeel

Melatonina Spray de la marca GloryFeel

TOP 1
VENTAS

7 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: 1 mg
Triptofáno: -
Valeriana: 1 mg
5-HTP: -

9,99

0,05 € por dosis

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NatuSleep Gummies
NATUSURE

NatuSleep Gummies de la marca NATUSURE

2 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

22,99

0,38 € por dosis

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Triptonízate
Feragui Pharma

Triptonízate de la marca Feragui Pharma

Sin melatonina

4 Ingredientes

Melatonina: -
Pasiflora: -
Triptofáno: 400 mg
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Melatonina
Nutravita

Melatonina de la marca Nutravita

4 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: 150 mg
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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AnsieSTOP
Healthy Fusion

AnsieSTOP de la marca Healthy Fusion

Sin melatonina

7 Ingredientes

Melatonina: -
Pasiflora: 240 mg
Triptofáno: 48 mg
Valeriana: -
5-HTP: -

Producto no disponible

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Melatonin Up
Weider

Melatonin Up de la marca Weider

TOP 6
ECONÓMICO

2 Ingredientes

Melatonina: 1 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

8,99

0,15 € por dosis

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Melatonina
Natural Health Up

Melatonina de la marca Natural Health Up

6 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: 150 mg
Triptofáno: -
Valeriana: 12 mg
5-HTP: -

16,89

0,19 € por dosis

Comprar en Amazon

Melatonin
HSN

Melatonin de la marca HSN

TOP 4
ECONÓMICO

2 Ingredientes

Melatonina: 1,8 mg
Pasiflora: -
Triptofáno: -
Valeriana: -
5-HTP: -

7,90

0,07 € por dosis

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FORTÉ NOCHE
FORTÉ PHARMA

FORTÉ NOCHE de la marca FORTÉ PHARMA

TOP 12
POTENTE

8 Ingredientes

Melatonina: 1,9 mg
Pasiflora: 100 mg
Triptofáno: 100 mg
Valeriana: 100 mg
5-HTP: -

11,19

0,37 € por dosis

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